Vi dedico queste poche (ma "corpose") righe.
Negli ultimi mesi sono stata stra impegnata. Noto che tante di voi lavorano, poi tornano stanche a casa (e iniziano a lavorare anche qui), riescono a dedicare un po' di tempo ai propri hobby, riescono a SCRIVERE CON COSTANZA NEL PROPRIO BLOG e nel contempo di tutto ciò... ...sono mamme! E io vi chiedo: MI DATE LA RICETTA SEGRETA? :-)
Ammetto che non riesco a stare ferma, devo sempre essere in moto perché penso che ogni giorno sia un tassello da dedicare al mio futuro e quindi trascorro più tempo che posso con Prince e il rimanente lo dedico a marito, amici, famiglia e... me. Me con i miei studi, con le mie scelte da fare, con i miei incontri, gli amici vecchi e quelli nuovi, i week end del "stacco la spina e parto".
Forse, la voglia di scrivere mi ha fatto riflettere: se non amo stare ferma, un tablet portatile farà al caso mio? O dovrò chiamare una ditta di pulizie per togliere la polvere dal mio pc?
Se sentite la mia mancanza pur essendo una briciolina mi trovate fissa su Instagram
(immaginate perché!)
A presto!
mercoledì 15 maggio 2013
venerdì 10 maggio 2013
Appunti di un massaggio bioenergetico
Ebbene... Rieccoci davanti al nostro schermo del pc, dopo qualche mese (anno quasi!) di assenza!
Ho voglia di raccontarvi qualche aneddoto riguardo la nostra esperienza al corso di massaggio bioenergetico dolce che abbiamo seguito con Prince, o meglio... la mamma studia e fa pratica e lui da cavia. Bella la vita del neonato di oggi! Persino i massaggi in tenera età! :-)
Posso dirvi di avere tratto grandi benefici da questa esperienza, soprattutto nel legame che intercorre tra madre e figlio: lui si rilassa io lo vedo rilassato e mi rilasso, lui vede la mamma rilassata e si rilassa ancora di più; (un circolo vizioso insomma). I suoi occhioni e il suo sorriso durante i massaggi sono un toccasana. Se alla prima lezione ero curiosa ma un po' scettica sul rilassamento di Prince, a fine giornata siamo stati gli ultimi a uscire dalla scuola perchè il piccoletto si era letteralmente addormentato sul telo. Il corso era strutturato a gradi: si parte con la conoscenza del massaggio ad ali di farfalla. Il nome fa intendere la forma delle mani che in quel momento assumono le sembianze di ali e la loro delicatezza sul corpo del piccolino. E' importante che siano calde. Chiedendo consenso al proprio bambino (inizialmente ridevo, poi guai a non domandarglielo) inizia il massaggio che si apre con 3 "carezze unificanti" (che dovranno ripetersi alla chiusura) e va effettuato sempre partendo dalla testa fino ai piedini e dall'interno verso l'esterno. Si frizionano delicatamente parti del corpo specifiche (testa, fronte, viso, orecchio, collo, spalle, braccia, dita manine, torace, ombelico, piega del bikini, gambe, dita piedini). Ogni zona va massaggiata in un certo modo e un dato numero di volte (alcune parti una volta sola, altre necessitano di tre). Non è obbligatorio che il bambino sia svestito, si può optare anche per una tutina comoda. A casina noi approfittiamo spesso del momento bagnetto: appena usciti dalla vasca, asciugo Prince, mi cospargo le mani di un olio dolce e parto coi massaggi.
Il massaggio completo è di tipo "combinato" (parte anteriore e posteriore del corpo) che insieme danno vita all'intera seduta che saremo soliti effettuare a casa. Rispetto ai massaggi "classici" il bioenergetico rivolto ai neonati ha diversi lati positivi tra cui favorire lo sviluppo armonico del piccolo e la formazione del senso del Sé nonché di risoluzione al trauma della nascita. Per alcuni neonati prematuri o venuti al mondo con cesareo oppure lontani per un certo periodo dalla madre, questa tecnica è di grande aiuto. Un massaggio è utile anche nei momenti impegnativi e particolari che il piccolo si troverà ad affrontare (da un vaccino all'inserimento al nido per citare alcuni esempi).
Anche voi mamme avete partecipato ad un corso di massaggio infantile? Per chi non lo avesse fatto lo consiglio vivamente. Un corso tenuto da una brava tutor che saprà mostrarvi adeguatamente le frizioni corrette e rispondere ai vostri dubbi e un momento di condivisione con altri pargoli e altre mamme. Prince ha persino trovato una fidanzata e due amichetti e pare sia una storia a lungo termine: tra le 4 mamme è nata una bella amicizia e ogni tanto un aperitivo con passeggini al seguito è d'obbligo!
Ho voglia di raccontarvi qualche aneddoto riguardo la nostra esperienza al corso di massaggio bioenergetico dolce che abbiamo seguito con Prince, o meglio... la mamma studia e fa pratica e lui da cavia. Bella la vita del neonato di oggi! Persino i massaggi in tenera età! :-)
Posso dirvi di avere tratto grandi benefici da questa esperienza, soprattutto nel legame che intercorre tra madre e figlio: lui si rilassa io lo vedo rilassato e mi rilasso, lui vede la mamma rilassata e si rilassa ancora di più; (un circolo vizioso insomma). I suoi occhioni e il suo sorriso durante i massaggi sono un toccasana. Se alla prima lezione ero curiosa ma un po' scettica sul rilassamento di Prince, a fine giornata siamo stati gli ultimi a uscire dalla scuola perchè il piccoletto si era letteralmente addormentato sul telo. Il corso era strutturato a gradi: si parte con la conoscenza del massaggio ad ali di farfalla. Il nome fa intendere la forma delle mani che in quel momento assumono le sembianze di ali e la loro delicatezza sul corpo del piccolino. E' importante che siano calde. Chiedendo consenso al proprio bambino (inizialmente ridevo, poi guai a non domandarglielo) inizia il massaggio che si apre con 3 "carezze unificanti" (che dovranno ripetersi alla chiusura) e va effettuato sempre partendo dalla testa fino ai piedini e dall'interno verso l'esterno. Si frizionano delicatamente parti del corpo specifiche (testa, fronte, viso, orecchio, collo, spalle, braccia, dita manine, torace, ombelico, piega del bikini, gambe, dita piedini). Ogni zona va massaggiata in un certo modo e un dato numero di volte (alcune parti una volta sola, altre necessitano di tre). Non è obbligatorio che il bambino sia svestito, si può optare anche per una tutina comoda. A casina noi approfittiamo spesso del momento bagnetto: appena usciti dalla vasca, asciugo Prince, mi cospargo le mani di un olio dolce e parto coi massaggi.
Il massaggio completo è di tipo "combinato" (parte anteriore e posteriore del corpo) che insieme danno vita all'intera seduta che saremo soliti effettuare a casa. Rispetto ai massaggi "classici" il bioenergetico rivolto ai neonati ha diversi lati positivi tra cui favorire lo sviluppo armonico del piccolo e la formazione del senso del Sé nonché di risoluzione al trauma della nascita. Per alcuni neonati prematuri o venuti al mondo con cesareo oppure lontani per un certo periodo dalla madre, questa tecnica è di grande aiuto. Un massaggio è utile anche nei momenti impegnativi e particolari che il piccolo si troverà ad affrontare (da un vaccino all'inserimento al nido per citare alcuni esempi).
Anche voi mamme avete partecipato ad un corso di massaggio infantile? Per chi non lo avesse fatto lo consiglio vivamente. Un corso tenuto da una brava tutor che saprà mostrarvi adeguatamente le frizioni corrette e rispondere ai vostri dubbi e un momento di condivisione con altri pargoli e altre mamme. Prince ha persino trovato una fidanzata e due amichetti e pare sia una storia a lungo termine: tra le 4 mamme è nata una bella amicizia e ogni tanto un aperitivo con passeggini al seguito è d'obbligo!
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